試了才知道！5種試驗方式，看極簡生活適不適合你

2020年初，我們一家在COVID-19嚴峻疫情中，跨國搬家到美國。爲了安全，待在空蕩蕩只有簡單家俱的新家，將物質需求降到最低，‘意外地’ 過上了極簡生活。出乎意料的，在那段日子裏，即使外頭滿城風雨，壞消息滿天飛，我的内心卻很平靜，沒有受到什麽波動。

直到後來看到紐約時報一篇關於雜亂對於情緒健康影響 的報導，我才恍然大悟，並感激簡單物質生活給我們帶來這麽大的益處。有機會在疫情之中體驗極簡生活，算是COVID疫情pandemic 給我帶來的正面意義（Silver lining) 吧！

然而，回想起曾經那個熱愛買買買又很難斷捨離的我，如果沒有這個契機，可能永遠都不會想去瞭解極簡生活，也永遠沒有機會去體會極簡生活帶給我的轉變。

或許你已經接觸過一些關於極簡主義、極簡生活、斷捨離等等的文章和影片，對極簡生活的概念稍微有些瞭解。你可能覺得極簡生活聽起來很不錯，好像能給你帶來很多益處，但想法似乎總是停留在腦子裏，卻因爲種種原因，遲遲沒法把它轉化爲行動。

然而，我們畢竟是要把想法轉化爲行動，才能知道結果是什麽。

買車之前要試駕，買東西之前要試用，錄用新員工有試用期，就連結婚之前也可以試婚。假如你對極簡生活仍有一些疑慮，不確定它是否適合你，我有以下5個方法，讓你小規模的體驗極簡生活，看它是否適合你。你可以從中挑出一個你認爲最適合你的方法，就從那裏開始。

方法一：在家中選擇一塊區域，作爲 ‘實驗區’

如果還沒準備好要大規模斷捨離，那就先指定一塊區域作爲你的實驗區吧！可以是家裏的用餐區，書房，玄關，或者是不常使用的客房，把能看到的雜物都收拾在櫃子裏，只留下家俱和1、2個裝飾品。

做這件事的目的是爲了讓你體驗視覺感受。這塊區域很空、很簡單、沒有任何雜物，你喜歡這樣的感覺嗎？

我家裏有一間原本預備作爲起居室的房間，目前還未添購家俱，因此裏面空無一物。但由於它擁有充足的光綫和良好的戶外視野，因此當我思考事情，或是想寫作題材時，都喜歡到那間房間來回踱步。似乎就是因爲它裏面空無一物，我在思考時不受到任何干擾，腦筋也變得特別清楚。

或許打造了一個極簡空間之後，你也會有和我同樣的收穫哦！

方法二：把 ‘臺面’ 清空

你可以試試看把厨房流理台上和中島上的厨具、家電用品盡量全部收在抽屜和櫥櫃裏面，要使用時才拿出來。不過如果有少數是整天都會用到，或是移動非常麻煩的物品（例如燒開水的水壺、電熱水壺、咖啡機等），可以留在臺面上。

電飯鍋，烤麵包機，咖啡壺…etc. 試試看到底有哪幾樣物品是你時常要拿出來的，哪些是幾天甚至幾周才會用到一次。你會覺得拿進拿出特別麻煩嗎？還是覺得，爲了流理台的整齊美觀，你不在意那些 ‘舉手之勞’？

除了厨房的流理台，你還能把洗手間的洗手臺給清空，只放個盆栽做裝飾。試試看，每天只在盥洗的時候拿出盥洗用具和保養品，用完就即刻放回抽屜。會覺得麻煩嗎？或者習慣之後就成了自然？

方法三：把碗盤數量減少

我在極簡厨房 這篇文章中詳細介紹了擁有少量餐具的益處以及操作方式。將碗盤的數量減到平時會用到的數量，在櫥櫃裏騰出一個空間安置它們。並把其它多餘的、備用的、和 ‘換季用’ 的餐具放在收納箱，儲藏室（只要不和平時常用的碗盤放在一起就好）。

這樣做之後會出現兩個結果。第一，被迫養成勤洗碗的習慣，但由於碗盤不多，很快就能完成。第二，放碗盤的櫥櫃變得很清爽，打開櫥櫃門或抽屜，只會看到少量、但全都會被使用到的碗盤。

除了以上提到的兩個結果，還有其它附加的好處，都能在極簡厨房 這篇文章中找到。你不妨也試試看，或許你會喜歡這個容易整理的厨房，以及視覺上簡單明瞭的碗盤收納櫃。

方法四：簡化衣櫥

我曾經寫過一篇關於膠囊衣櫥 的文章，解釋了膠囊衣櫥的好處以及如何操作。

因爲只是試驗極簡生活，你可以將方法更簡化，而且沒有任何 ‘丟棄’ 的負擔。你可以將以上提到的方法三，簡少碗盤數量的概念運用在衣櫥上。把常穿的衣服全部挑出來，並且將它們放在一個獨立的空間裏面。或許從衣櫃裏隔出一個空間來擺放它們，又或許將這些衣服都挂在一個架子上。這一陣子，就當作你只有這些衣服，不要去看衣櫃裏面的其它衣服。