整理時,總是想著 「萬一要用到,怎麼辦」嗎?

你在整理雜物時,是否有這個習慣:看到外觀完整,功能正常的物品,便開始動動腦,發揮想像力和創造力,拼命尋找留下它們的理由。

這條裙子雖然很久沒穿了,但如果丟掉,萬一某天碰到需要的場合怎麼辦?

這個包裝盒真漂亮,我想想要如何將它廢物利用,改造成收納盒。

家裡有好幾支多餘的羽毛球拍,但如果哪天有朋友來玩,就能用上了。

雖然這些書從來都沒看完,但還是留著吧,說不定哪天還會想再看。

習慣了「說不定以後會用上」的決策模式, 你會發現,整理了一圈之後,因為找不出什麼需要捨棄的物品,家裡的東西仍是很多,只是被收納得比較整齊而已。

然而,我們的生活當中到處都是充滿了「萬一」和「說不定」嗎? 你的家裡是否就是被這些「可能會用上」的物品塞得滿滿滿,讓生活空間和心情都受到影響了?

如果你總是因為「或許會用上」這個念頭而無法斷捨離,以下提供6個方法,希望能幫助你在整理的時候理性思考,做出正確的決定。

方法1:理智思考你腦袋裡的「萬一」情景

「不怕一萬,只怕萬一」這個理由能讓你在留下物品時感覺到心安理得。

但為了家裡環境和空間的舒適,你得理智思考腦中那個 「萬一」的情景,實際有可能發生的機率。如果機率很低,這件物品還佔用家中寶貴的空間,值得嗎?

Render illustration of Just in Case script on cork board

方法2:給物品設定「保存期限」

這是個能消除心理壓力的方法:

準備一個箱子,專門放置這些「或許某天會用上」的物品。在箱子上貼上標籤,寫著「我要在X年X月X日丟掉箱子裡的所有物品」。標籤上的日期由你自定,可以是3個月,6個月,或是1年之後。

在到期之前,如果有遇上任何狀況,需要任何箱子裡的物品,請儘管從箱子裡拿出。一旦標籤上的保存期限到了,你需要遵守規定,把箱子裡面的所有物品都扔掉(或捐出)。

方法3:最壞的打算是什麼?事先想好對應方式

你把東西留下來,為了「萬一要用」,那你有大膽的想像過,如果這樣物品這次被你給丟掉了,偏偏真正有需要的時候,你將會採取什麼措施呢?

能否向鄰居或是朋友借用?如果必須要再買,有哪些商店可以買到?有沒有其他的方法,讓你不會需要這樣東西?

有了「最壞的打算」,至少有了心理準備,如果你能接受最壞的情況,並在心中演練了對應的方法,或許你就不會再執著於留著那件物品了。

方法4:與過去的自己和解

其實,很多時候認為「萬一有需要」是因為不願意與過去的自己和解。

多年前,我下定決定要養成游泳的習慣。於是買了泳裝以及周邊裝備。然而,這個習慣並沒有堅持多久,我就因各種理由不再去游泳了。

有好一陣子,我在整理的時候看見這些游泳裝備。心中都想著:留著吧!以後還會有機會再用上呢。

然而,這個機會一直沒有來到。而這些裝備也在我準備搬家時,終於下定決心扔掉了。

我分析不願意丟掉的原因,主要是來自不願意承認自己已經放棄游泳了。初學時的信誓旦旦,買裝備時的滿腔熱血,仍然歷歷在目。如果把裝備給扔了,不是等於啪啪打臉當初的自己嗎?這樣情何以堪?

但是,因為這樣講這些裝備塵封在家中多年,有比較好嗎?

如果你的「萬一會用上」只是一個讓自己覺得好過一些的藉口,建議你調整自己的心態,告訴自己:至少已經試過了,就要向前看,不要再覺得難釋懷了!

方法5:別把「或許某天會用上」當成拖延整理的藉口

Desperate helpless woman sitting on sofa couch in messy living room with hand on head. Young girl surrounded by many stack of clothes. Disorder and mess at home.

其實,「或許某天會用上」是一個非常好用的藉口。

你只要在心中假設一個情況,不論發生的機率有多微小,只要你願意相信它真的有可能會發生,就能很容易說服自己把這件物品留下。

但這個思維有點像是「裝睡的人叫不醒」。你這麼做或許是想避免扔東西的麻煩,或者不願意去處理那些「捨不得說再見」的情緒。然而,這不是整理該有的態度,這麼做也不會讓家中的環境變得更好。

如果你發現,這是你在做斷捨離上的困難,那我建議你先暫停一下,想想自己斷捨離的初衷,找到目標,整理有了方向,才能更專注。

方法6:把「容易買」的物品清理掉

如果你很擔心若把某件物品扔了,日後萬一有需要,便不容易再買到,那就把「很難買」的標準用量化的方式定義出來,並按照你制定的標準來捨棄物品。

首先你可以依自己的標準,訂出何謂「貴」以及「難買」。以我自己為例:

  • 物品價格美金30元以內。
  • 販賣那個物品的商店距離我家開車不超過20分鐘。

制定了標準後,每當有讓我猶豫不決,不知該捨還是該留的物品時,我就用這個方法幫助我做決定。

總結

以上分享了幾個斷捨離「萬一要用到」的物品的思維模式和方法,還記得有哪些嗎?

  • 做好最壞的打算
  • 發生的機率有多大?
  • 與過去的自己和解
  • 別把它當作拖延的藉口
  • 放箱子裡,時間到了就扔
  • 在腦子裡模擬事情發生的措施

希望這些方法對你有幫助!

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