整理時,總是想著 「萬一要用到,怎麼辦」嗎?
你在整理雜物時,是否有這個習慣:看到外觀完整,功能正常的物品,便開始動動腦,發揮想像力和創造力,拼命尋找留下它們的理由。
這條裙子雖然很久沒穿了,但如果丟掉,萬一某天碰到需要的場合怎麼辦?
這個包裝盒真漂亮,我想想要如何將它廢物利用,改造成收納盒。
家裡有好幾支多餘的羽毛球拍,但如果哪天有朋友來玩,就能用上了。
雖然這些書從來都沒看完,但還是留著吧,說不定哪天還會想再看。
習慣了「說不定以後會用上」的決策模式, 你會發現,整理了一圈之後,因為找不出什麼需要捨棄的物品,家裡的東西仍是很多,只是被收納得比較整齊而已。
然而,我們的生活當中到處都是充滿了「萬一」和「說不定」嗎? 你的家裡是否就是被這些「可能會用上」的物品塞得滿滿滿,讓生活空間和心情都受到影響了?
如果你總是因為「或許會用上」這個念頭而無法斷捨離,以下提供6個方法,希望能幫助你在整理的時候理性思考,做出正確的決定。
方法1:理智思考你腦袋裡的「萬一」情景
「不怕一萬,只怕萬一」這個理由能讓你在留下物品時感覺到心安理得。
但為了家裡環境和空間的舒適,你得理智思考腦中那個 「萬一」的情景,實際有可能發生的機率。如果機率很低,這件物品還佔用家中寶貴的空間,值得嗎?
方法2:給物品設定「保存期限」
這是個能消除心理壓力的方法:
準備一個箱子,專門放置這些「或許某天會用上」的物品。在箱子上貼上標籤,寫著「我要在X年X月X日丟掉箱子裡的所有物品」。標籤上的日期由你自定,可以是3個月,6個月,或是1年之後。
在到期之前,如果有遇上任何狀況,需要任何箱子裡的物品,請儘管從箱子裡拿出。一旦標籤上的保存期限到了,你需要遵守規定,把箱子裡面的所有物品都扔掉(或捐出)。
方法3:最壞的打算是什麼?事先想好對應方式
你把東西留下來,為了「萬一要用」,那你有大膽的想像過,如果這樣物品這次被你給丟掉了,偏偏真正有需要的時候,你將會採取什麼措施呢?
能否向鄰居或是朋友借用?如果必須要再買,有哪些商店可以買到?有沒有其他的方法,讓你不會需要這樣東西?
有了「最壞的打算」,至少有了心理準備,如果你能接受最壞的情況,並在心中演練了對應的方法,或許你就不會再執著於留著那件物品了。
方法4:與過去的自己和解
其實,很多時候認為「萬一有需要」是因為不願意與過去的自己和解。
多年前,我下定決定要養成游泳的習慣。於是買了泳裝以及周邊裝備。然而,這個習慣並沒有堅持多久,我就因各種理由不再去游泳了。
有好一陣子,我在整理的時候看見這些游泳裝備。心中都想著:留著吧!以後還會有機會再用上呢。
然而,這個機會一直沒有來到。而這些裝備也在我準備搬家時,終於下定決心扔掉了。
我分析不願意丟掉的原因,主要是來自不願意承認自己已經放棄游泳了。初學時的信誓旦旦,買裝備時的滿腔熱血,仍然歷歷在目。如果把裝備給扔了,不是等於啪啪打臉當初的自己嗎?這樣情何以堪?
但是,因為這樣講這些裝備塵封在家中多年,有比較好嗎?
如果你的「萬一會用上」只是一個讓自己覺得好過一些的藉口,建議你調整自己的心態,告訴自己:至少已經試過了,就要向前看,不要再覺得難釋懷了!
方法5:別把「或許某天會用上」當成拖延整理的藉口
其實,「或許某天會用上」是一個非常好用的藉口。
你只要在心中假設一個情況,不論發生的機率有多微小,只要你願意相信它真的有可能會發生,就能很容易說服自己把這件物品留下。
但這個思維有點像是「裝睡的人叫不醒」。你這麼做或許是想避免扔東西的麻煩,或者不願意去處理那些「捨不得說再見」的情緒。然而,這不是整理該有的態度,這麼做也不會讓家中的環境變得更好。
如果你發現,這是你在做斷捨離上的困難,那我建議你先暫停一下,想想自己斷捨離的初衷,找到目標,整理有了方向,才能更專注。
方法6:把「容易買」的物品清理掉
如果你很擔心若把某件物品扔了,日後萬一有需要,便不容易再買到,那就把「很難買」的標準用量化的方式定義出來,並按照你制定的標準來捨棄物品。
首先你可以依自己的標準,訂出何謂「貴」以及「難買」。以我自己為例:
- 物品價格美金30元以內。
- 販賣那個物品的商店距離我家開車不超過20分鐘。
制定了標準後,每當有讓我猶豫不決,不知該捨還是該留的物品時,我就用這個方法幫助我做決定。
總結
以上分享了幾個斷捨離「萬一要用到」的物品的思維模式和方法,還記得有哪些嗎?
- 做好最壞的打算
- 發生的機率有多大?
- 與過去的自己和解
- 別把它當作拖延的藉口
- 放箱子裡,時間到了就扔
- 在腦子裡模擬事情發生的措施
希望這些方法對你有幫助!