成為極簡主義者的第一步：找到你的「為什麼」

如果你嚮往極簡生活，正在考慮成為一位極簡主義者，你知道第一步該做什麼嗎？

相信很多人都理所當然地認為：扔東西！並迫不及待開始進行家中的整理。然而，我認為在開始整理之前，你還需要做一件更重要的事：找到你的「為什麼」（know your ‘why’)。

雖然在外人眼中，極簡主義者的生活模式都差不多，但每個人各自有成為極簡主義者的原因，所關注的部分也不相同。舉例來說，為了「環保」而成為極簡主義者的人會因為節能減碳而不買非必要的物品；為了體驗生活而遊牧各地的極簡主義者則是為了方便總是「在路上」的模式而減少擁有的物品。

若沒有認清自己想成為極簡主義者的原因，就一股腦地開始丟東西，便很容易「為了丟而丟」，並只將焦點放在「物品」，卻忽視了極簡生活最重要的目的：讓生活品質變得更好。

有什麼好處？

清楚明白你為何想成為極簡主義者，有以下兩個好處：

因為有經過一番思考，了解自身的狀況，所以對於極簡的目標很明確，清楚該專注在哪些地方。這樣能夠心無旁騖，不受他人的影響，為自己的目標而努力。

我時常聽到有人會很在意其他人的想法，擔心別人會對自己的極簡行為（例如不逛街、家中物品少）說三道四。但如果你很清楚自己要極簡的原因，就會把精力放在該做的事情上，而不是浪費在擔心他人如何看待自己。

一旦過了蜜月期，新鮮感逐漸消失，能支持你繼續走下去的就是你的「初衷」。尤其是遇到困難和挑戰時，想一想你當初希望成為極簡主義者的理由，便能得到動力去解決問題，比較不容易放棄。

在 4個理由告訴你，為何媽媽們都需要極簡主義這篇文章中，我提到了自己的「為什麼」：少了物品的束縛，我就不必很多時間精力去收拾打掃家裡，就能有餘裕去做自己熱愛的事情。

花些時間思考自己目前的生活模式，有哪些地方令人滿意，而哪些是你希望改變的。想想你對極簡生活的願景：你能在腦海中想像成為極簡主義者之後的你嗎？你正在做什麼事？你周圍的環境是什麼樣子？身邊的人有誰？請牢牢記住這些畫面，它們就是你極簡的理由和動力。

我想特別一提的是，下面有幾個不應該是你成為極簡主義者的原因：

如果你看到身邊的人成為極簡主義者好像很酷，也想跟風。或者從網路上看到有人發起「扔東西比賽」的遊戲，覺得想接受挑戰。因為極簡這個決定應該是要在深思熟慮之後發自內心的，光靠外人的影響，其實沒辦法支撐你走得長遠。一旦遇到了困難，就很容易放棄。

或許是受到網路或雜誌的影響，你很喜歡看極簡風家居的照片。於是也想把自己的家打造成極簡風格的樣品屋。

但你有想過嗎？你嚮往的是「靜態」的照片，但我們的日常生活是「動態」的。自己的家本來就是個放鬆的地方，而日常的居家生活其實無法24/7保持如照片上的完美狀態。

如果是獨居或是沒有孩子，還很容易隨時收拾，恢復原狀，但如果有家庭有孩子，就會明白「每天收拾N次，再變亂N+1次」的感受。可能大部分的爸媽會更關注孩子的成長體驗，不會嚴格要求無時無刻保持整潔，只要過得去就行了。假如，唯美極簡風圖片是你極簡的唯一原因，那麼可能目標會變得遙不可及，你也會時常感到挫折。

因此，「極簡主義風格」和「極簡生活」兩者不能混為一談。我在『極簡風格』 vs. 『極簡生活』，你嚮往的是哪一種？這篇文章中解釋了兩者在執行上的差異。你可以參考看看，試著找到「極簡」吸引你的部分在哪裡。思考一下，成為極簡主義者之後，在生活上能為你帶來哪些益處，是否足以讓你為了獲得那些益處而努力。

在還未了解極簡生活之前，我曾誤認為極簡生活=節儉生活。後來我明白，雖然兩者可以同時兼顧，但其實他們的出發點是不同的。而最大的不同之處在於「物質慾望」：極簡主義者的物質慾望較低，但節儉的人仍有很高的物質慾望，只是他們會想辦法用最少的金錢去滿足自己的物質慾望。

我認為「省錢」是極簡生活的最大的附加價值。但如果你成為極簡主義者的唯一原因只是想存錢，然後把錢花在某件事物上，在極簡的過程中你將會發現很多價值觀的矛盾。例如，你並沒有發自內心的去降低對物質的慾望，但刻意壓抑自己不能購物，會感到很痛苦。

因此我還是建議你多思考自己想成為極簡主義者的根本原因。若真的只有「省錢」這個原因，那其實還有很多其他的方法可以達到目的（例如做預算、找折價券、等打折…etc)，不必用極簡主義這個方式。

以上提到了成為極簡主義者之後，不要急著開始扔東西，而是先搞清楚自己的「初衷」。這麼做的好處有兩個：讓你專注在自己的目標上，而且不會輕易放棄。我也提到了三個不適合的理由：跟風、極簡風格美學、和為了省錢。

知道了「為什麼」之後，下一步應該就是「整理」了吧！不過別著急，還有一件事要做。請期待我的下一篇文章。