「一氣呵成」vs「細水長流」？找出適合你的斷捨離方式
近兩年來，為了學習極簡，我大量閱讀了斷捨離和整理相關的書籍，也瀏覽了不少此類影片和節目。從衣櫃的整理，到孩子玩具的斷捨離；從如何打造極簡廚房，到浴室臥房的收拾法。
大部分作者或內容分享者的絕招法寶都讓我點頭如搗蒜，嘖嘖稱是。但來自四面八方的資訊若不好好消化，實作的時候反而會找不到頭緒，不知要用哪個方法才適合。
後來我發現，即使衆多方法令人眼花撩亂，但還是能將它們歸為兩大「派系」：
第一個派系主張的是「長痛不如短痛」，雖花時間和精力，但徹底完成之後就能長久享受成果。近藤痲理惠的怦然心動整理法，以及大部分整理節目的模式都是如此。
另一派系則強調習慣的養成。不給自己訂立完成的時間，但需在日常生活中仔細觀察，隨時整理。最具代表性的方式就是「一日丟一物」。我本身就有挑戰過一日丟一物，分別在30天、60天、和90天記錄了心得和感悟。這個方式給我最深的領悟是，真正的整理不是丟東西，而是從整理的過程中更認識自己。
兩種截然不同的派系，各有優缺點，也各自有擁護者。以下讓我來分析它們兩者之間的差異，以及適合的對象。如果你很想開始斷捨離，卻還不知道該用哪種方式，希望這篇文章能給到你幫助。
一氣呵成整理法
所謂的「一氣呵成」法，就是把某個區域一次徹底整理到好。舉例來說，如果你計畫整理衣櫃，那麼你就要提前安排把時間空出來，以便心無旁騖，專心整理。整理的時候，你會先將所有的衣服都拿出來，進行分類、挑選、決定去留，最後將留下來的衣服整齊的放回衣櫃，任務完成。
使用一氣呵成整理法，最大好處就是： 一勞永逸 。即使過程費時費力又費腦筋，一旦整理完成，就能感受到滿滿的成就感，並且長久享受到成果。
它的幾個缺點如下：
- 因感到「捨不得」、「太可惜」而猶豫不決，無法果斷做決定，導致整理過程變得漫長。
- 覺得整理工程浩大又困難，因而心裡有障礙，遲遲不願開始。
- 因「三分鐘熱度」而虎頭蛇尾，原先計畫整理的區域變得更凌亂。
誰適合使用「一氣呵成」整理法？
假如你是個做事果斷、注重效率的人，那麼這個整理法非常適合你。因為你不愛拖泥帶水，希望快速決定物品的去留，整理效率就會很高。
細水長流整理法
與「一氣呵成」不同，「細水長流」整理法注重的是養成習慣，隨時有意識關注身邊的物品。
沿用上面那「衣櫃整理」的例子，與其一口氣整理完畢，你可以挑戰每天捨棄一件衣服，或是每天固定花幾分鐘的時間檢視衣櫃，訓練觀察物品的能力。每當你發現了一件已經不適合、不需要、不喜歡的衣服時，便隨時把它放進回收箱（可在衣櫃旁放置回收箱，讓衣物回收更方便）。
細水長流整理法的優點主要有兩個：
第一，沒有deadline，沒有時間壓力，你可以按照自己的步伐來決定扔東西的速度。
第二個優點，也是我過來人的經驗：如果有一件捨不得扔的物品，你不必給自己壓力，可以先把它放在一邊。由於經常檢視物品，你將會隨時看到它。很奇妙的是，可能前幾次你看到它時覺得捨不得，但隨著整理功力的累積，多看幾次之後，你就能坦然地將它捨棄掉了。
它的缺點：很顯然的，就是因為沒有時間壓力，在初期還未養成習慣之前，會容易忘了要整理這回事。因此需要事先安排提醒和約束自己，例如設定斷捨離的時間，和斷捨離的數量等等。
誰適合使用「細水長流」整理法？
如果你平時的工作生活忙碌，希望使用碎片時間做整理，這是一個很適合你的整理模式。除此之外，如果你容易在決定物品去留的時候猶豫不決，這個方式容許你有思考的時間。
何不兩種方式搭配使用？
其實我們不必用「二選一」的心態來決定斷捨離的模式。你可以視自己家中各類物品的狀況來個別決定。
如果你對家中某處的物品特別有想法（例如，愛追求時尚美妝的人會對衣服和化妝品特別有感情；而愛下廚的人會覺得所有的廚房用品都是寶貝），那就可針對那個區域做「細水長流」的整理。反之，對待那些你沒什麼想法的物品種類，則可以使用「一氣呵成法」，以提升整理的效率。
總結
以上介紹了兩種截然不同的斷捨離方法。建議你可以針對不同類型的物品，選擇適合的方式，混合搭配運用。
其實不管是一氣呵成還是細水長流，最重要的仍是「行動力」。只要開始行動去嘗試，就能從過程中獲得經驗，並且隨時改動、修正，最終找到適合最自己的方法。
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