環保的極簡生活 – 8個 「零廢棄」 (zero waste) 的方法
曾經在 七種極簡主義者，你是哪一種 介紹了不同類型的極簡主義者，其中一種就是環保型。他們選擇環保的生活方式，注重節能減碳，將物質的需求降到最低，同時刻意減少浪費。
這些年，在練習極簡的過程中，我也開始思考與環保有關的議題：極簡與環保有什麼關聯？兩者能畫上等號嗎？ 有衝突的地方嗎？我們如何能在極簡生活的同時，達成環保的目的呢？
有一位我關注的YouTuber， 住在美國的 Christine Liu，她就是為了環保而選擇了極簡生活。在一段影片中，她分享已執行了多年的 「零垃圾」 （Zero Waste，或是零廢棄) 生活模式，並提供了8個英文字母 ‘R’ 開頭的實踐方法。
我和先生算是有環保意識，在日常生活中除了思考各種能節省資源的方法，也盡量做到 reduce，reuse，recycle（減少、重複使用、回收）這3個很多人都知道的R。 不過從 Christine 提出的其它幾個 R 讓我發現，自己為環保所盡的努力仍不足，還有許多需要加强的地方。
1）Refuse (拒絕）
拒絕把不必要的物品帶進家，對那些用不到的贈品、禮品 say NO。這些東西來到家中，既佔空間又容易被遺忘，最終還免不了被丟棄的命運。因此爲了避免不必要的麻煩，我們還是謹慎一些，別讓 「未來的垃圾」進入到家中吧！
自我檢討
從前我在旅游時，對於飯店房間提供的盥洗用品總有一種 「不拿白不拿」 的心態，喜歡拿回家以備不時之需。但拿回家後幾乎沒機會使用，又佔用抽屜空間，最終還是在大掃除時丟掉了。
有了這個經驗，從此以後不管是購物的滿額禮還是街上推銷人員發的贈品，只要是對自己沒有用的東西，一律不拿。
2）Reduce (減少）
生活中真正的 「必需品」 並不多，我們購買的物品往往是 「想要」 而不是 「需要」 的物品。減少在生活中不需要的東西，只留下真正重要的物品。這同樣是極簡主義和斷捨離所提倡的概念。
自我檢討
近1-2年比較明顯的改變是我簡化了保養品的流程，減少了許多瓶瓶罐罐，衣服的數量也因爲搬家整理，減少了很多。相較於從前愛亂買，現在的我已經有很大的進步，但在通往極簡的路上仍有很長一段路要走。
3）Reuse (重複使用）
避免一次性餐具和塑膠袋，出門時自備環保袋、環保餐具、水壺等。雖然前期需要投入一筆小小費用，但這些能重複使用的用具能幫助大幅減少垃圾，對地球資源的保護盡一份力量。
自我檢討
出門時自備水壺，在餐廳用餐時不使用吸管，購物時不拿商家的購物袋，把東西裝在自備的袋子裏。購買洗手液和洗衣液的大型補充包來減少包裝。
看了Christine的影片之後，我也決定將家中使用的塑膠保鮮盒更換成玻璃材質的，不但壽命更長，清洗也容易。
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4）Repair (修理）
因爲購買方便，導致許多東西只要有點小故障、小瑕疵就被丟棄，既製造垃圾又浪費錢。若能在價格合理的範圍内修理，將能延長物品壽命，家中也不會因汰舊換新而又增加一件垃圾。
自我檢討
從前在工作時，總會監督員工將公司的各類器械工具物盡其用，壞了，故障了，都必須想盡方法修好，直到完全不能修理爲止，否則不輕易換新。然而在自用的物品上，我就沒有那麽講究了，除非是大型家電，其它物品由於購買方便，壞掉了也不會想到要修。
不過我想我能從兒子褲子的縫縫補補做起。由於正是活潑好動的年紀，他的長褲膝蓋的部位時常會磨破。與其看到破洞就扔了，倒不如縫補一番，將褲子的壽命再延長。小朋友本來就因爲長得快，衣服穿不了多久，何不讓一件衣服（褲子）在有效期發揮最大的價值。
5）Repurpose (重新定義）
一件已經不能再使用的物品，如果能夠給它賦予新的任務和功能，延長它的壽命。
自我檢討
我把舊的洗臉毛巾拿來當抹布。把商品和快遞的紙箱或是塑膠容器裁剪一番，用來裝家中其它東西。超市購物的塑膠袋能用來當垃圾袋，這樣就不必再另外買專用垃圾袋了。
6）Recycle (資源回收）
丟棄物品之前請先分類，把可以再回收的紙類、玻璃、塑膠等放在回收箱。
自我檢討
自從看了 rePurpose 的關於塑料廢棄物的數據，得知全世界74%的塑料因回收行業認爲利潤太低，不願意回收，導致每年有近9百萬噸的塑料被當作垃圾丟進大海，我開始在購物的時候除了注重產品，還會優先選擇環保包裝的產品。
最近查了本地清潔隊的信息，得知我們外賣外帶的塑料食物容器是不能放在回收箱，而是要當作一般垃圾來處理 （這個部分可能每個地區的規定不一樣）。自從美國COVID疫情大家已經習慣了待在家，雖然我們家是盡量在家開伙，但看著左鄰右舍幾乎每餐叫外賣的習慣，以及製造出的大量垃圾，實在是太不環保了。
7）Rot (厨餘處理）
厨餘經過處理之後，也能再利用，成爲植物肥料。
自我檢討
由於我居住的地方並不收厨餘，自做肥料這個方法我先生曾經思考過，不過他當時是想把院子裏的草皮整理漂亮，而不是以減少垃圾的出發點來思考。或許我們可以再從環保的方面來考慮自製肥料的可行性。
8）Rethink (重新思考）
購買之前多想一下，這個物品是否真的有需要？ 爲了避免衝動購物之後再煩惱如何丟棄那些不需要，令人後悔的物品，請理性購物。
自我檢討
衝動購物真的是我（我想也是大多數人）的致命傷。在購買的當下深信自己非需要這件商品不可，然而到手之後卻不再有興趣，沒多久就將它打入冷宮。這篇 如何避免衝動購物 使用我自身經驗，討論了一些實用的方法，如有興趣可以參考。
總結
以上提到了8個能爲環保儘一份力的 R 行動 （refuse、reduce、repurpose、repair、reuse、recycle、rot、rethink) 。有哪幾項是你自認為已經做的很好，而還有哪些是你覺得還可以努力的呢？
最後貼上Christine的影片：
