極簡主義者教我的事 - Dawn the Minimal Mom

關注這位美國的極簡主義者媽媽已經有一段時間了。從她的YouTube頻道我學到了許多整理的技巧以及極簡思維。

過去的我對極簡主義者有種錯誤的印象，認爲極簡生活只適合獨身獨居的人。是這位 Minimal Mom 改變了我對極簡的印象，並給了我許多啓發和動力，在極簡生活之路持續努力。

她的故事是這樣的：

大約5年前，家中最小的兒子剛出生，做爲全職媽媽的 Dawn 整天待在家裏過著 ‘1打4’ 的生活（最大的女兒還不滿5歲），一個人照顧四個小小孩，聽起來就已經很可怕了，更不用提那些做不完的瑣事，收不完的玩具，令她身心俱疲，勞心又勞力。她對自己的處境很無奈，羡慕自己的老公每天都有藉口 ‘逃離災難現場’ 出門工作，但又無法改變現狀。

在瀕臨崩潰之際，她聼到了關於極簡主義的理念，和極簡生活能帶來的種種好處。或許是太渴望改變，她馬上就説服先生並開始行動。先從 ‘不在使用’ 的物品開始清理，完成之後繼續思考，再清理那些 ‘可用，但沒有也沒關係’ （can do without) 的物品。

剛開始清理的時候，他們情緒激動，對於要扔掉的物品感到各種遺憾、可惜、和捨不得。不過當達到了 ‘沒有也沒關係’ 的那個層次後，清理開始變得有趣，他們從中獲得小小成就感，轉換成動力，繼續找尋可以處理掉的物品。

一轉眼，這個6口之家已極簡了5年，最大的孩子已經10歲，最小的5歲。隨著4個孩子逐漸長大，物質需求也越來越多，更不用説日常的衣食住行育樂會製造出多少雜物和髒亂。Dawn在她的YouTube頻道中分享她在日常生活中收拾和整理家中各角落的訣竅，以及處理孩子們衣服玩具書籍的經驗。

這篇文章和你分享我從這位極簡主義者身上學到的事。

1）極簡生活的彈性

就如文章開頭所提，從前的我（或許和大部分的外行人一樣）有個對極簡主義者的固有印象，認爲一定要擁有極少量的物品才能被稱爲 ‘極簡主義者’。而對於有家庭有孩子的人，極簡生活是根本沒法達成的。

然而 The Minimal Mom 的生活模式讓我明白，極簡生活不是只有黑、白、灰和空蕩蕩的屋子、冷冰冰的家俱。它可以是彩色的、有溫度的、有彈性的。

誰説有孩子的家庭不能過極簡生活？家中有孩子，那就按照有孩子的方式來過極簡生活，玩具、衣服、書籍，該有的都不會少，就如 The Minimalists 二人組中的 Joshua Fields Millburn 曾說的，極簡生活從來就不等於 ‘匱乏’ （deprivation)。

撒了一地的玩具、滿桌的蠟筆和塗鴉紙張、從學校帶回家的美勞作品，只能穿幾個月的衣服，都是生活中的常態。但因爲有了極簡主義者的心態，我們不迷失於物質生活，並懂得去珍惜生命中最重要的人事物。

無需在乎擁有物品的數量，只要隨時掌握和關注你擁有的物品，做到物盡其用，並且確定擁有的每件物品都是你喜愛的，屬於你的極簡生活目的就已經達成了。

2）別成爲 ‘物品經理人’

Don’t be a ‘stuff manager’！ 就是這句話讓 Dawn the Minimal Mom 下定決心成爲極簡主義者。擁有的物品越多，就要花越多時間和精神去維護、收拾、和清潔。一天24小時，如果把大量時間精力花在 ‘物品管理’ 上，那我們還剩下多少時間精力給自己，給家人，給真正重要的人事物呢？

我覺得Dawn 的觀點和山下英子在《斷捨離》書中所提到的 ‘物品軸’ 思維方式很相似。何爲 ‘物品軸’？假如我們在面對物品的態度是 “這個東西能不能用？” ，這個從物品角度為出發點的思考模式就會讓那些 ‘還能用’ 的東西一直留在身邊，即使那些物品是不需要的、不合適的。就是這樣的思維模式讓我們在不知不覺中成爲了 ‘物品經理人’ 。

我們可以擁有物品，但不要被物品擁有（被控制）。因此，把家中物品縮減成適合的量，才不會爲了管理大量的物品而犧牲了享受生活。

3）無負擔的整理方法

這應該是我學到過的最簡單、最無心裏負擔的整理方法了。

把 ‘不在用’ 的東西打包起來，放在紙箱或垃圾袋（方便在丟棄、捐贈時能連箱子袋子一同處理掉，不必再換箱換袋），先 ‘暫時’ 放在儲藏室，3個月内（或按你自己的制定時間）如果沒再想起它，便可以直接處理掉。不過如果在這段期間你發覺某件被打包的物品是有需要的，或者突然反悔，捨不得了，仍然能隨時將它從儲藏室拿回來。

這個方法可以運用在厨房用品、衣服、玩具等各類家中的物品處理。我很喜歡這個 ‘過渡期’ 的概念，由於知道自己仍有機會去修正和調整所做出的決定，在整理的過程中就不會有擔心做錯決定的壓力。

而且Dawn的方法還有一個重點，就是 ‘紙箱和垃圾袋’。她認爲，已經要捨棄的物品，如果你爲了要換袋子換箱子，就會再度看到它們，再度拿在手中。萬一滿滿的回憶再度涌上心頭，你反悔丟掉它們的機率會提高。因此爲了避免再度看到、摸到後反悔，乾脆一開始收拾就把它們放在能一道送走的箱子和袋子裏。