初學者專用公式：5、4、3、2、1，讓你輕鬆學會膠囊衣櫥的極簡穿搭！
「今天要穿什麽」？
你是否對這個場景很熟悉：準備著裝要出門。瀏覽著衣櫥內滿滿的衣服，腦子同時思考多種可能的穿搭法。好不容易選出一套上衣和褲子，但穿上後覺得顏色/樣式不搭，換一件衣服/裙子，對著鏡子裡的自己仔細打量，還是覺得有說不出的奇怪地方。
加入配件和首飾，繼續挑啊換，直到100%滿意（或者時間已來不及，只能勉強接受），已花費了不少時間，被換下來的衣服也在床上/椅子上堆積成小山。
如果這是你的寫照，「膠囊衣櫥」 將會是個很好的解決方法。
我的膠囊衣櫥經驗
2020年初，我和家人帶著簡單行囊從台灣來到美國。搬家前，我忍痛「斷捨離」了自己絕大部分的衣服，準備來到美國後，依新環境的需要再重頭打造衣櫥。
初學極簡主義的我，真心想戒掉「愛亂買」的壞習慣。接觸「膠囊衣櫥」的資訊後，我決定使用這個概念來規劃添購新衣服。參考了玲瑯滿目的相關文章/影片，最後終於找到了一個簡單易懂又可行的5、4、3、2、1 公式，並按當時因疫情「宅在家」的生活模式，打造了適合休閒與運動的秋冬季膠囊衣櫥。
雖然大部分的時間都只是在家活動，但這個膠囊衣櫥為日復一日的抗疫生活添加了許多活力。我不再因為「反正又不出門」而放任自己邋遢，反而每天早上都期待換上精心搭配的服裝。重點是：怎麼搭配都漂亮，只要事先下一些功夫就能一勞永逸。
膠囊衣櫥還有一個超棒的好處：疫情結束之後，這幾年都會在暑假回台灣探親。 從往總是把能想到的好看衣服都往箱子裡塞，但現在已經學會運用膠囊衣櫥的概念來挑選要打包的衣服。
我的膠囊衣櫥靈感來自於一位住在紐約的YouTuber，一位很可愛的女孩Fernanda（我把她的影片貼在文章最下方）。我將她的理念融入自己的想法，列出以下重點。若你還對「膠囊衣櫥」有一些疑慮，不確定如何開始，相信這篇文章能幫助你踏出第一步。
給「初學者」的膠囊衣櫥
或許你有聽過「膠囊衣櫥」是極簡主義者愛用的穿搭法。但若從未親身試驗過，可能會有以下的擔心：黑白灰的搭配會不會太boring？總是穿一樣的衣服，別人會發現嗎？四季有變化，衣服難道不隨之變換？接下來讓我為你一一解惑。
疑問一：真的只能穿黑白灰嗎？
不是的！你當然能按照自己喜好的風格和色彩來打造屬於自己的膠囊衣櫥。事實上，只要掌握基本的原則和公式，就能從衣櫃裏挑出現有的單品，組成有個人特色的多種穿搭法！即使發現缺少某件單品，購物時也能集中注意力找尋適合自己的商品，大幅降低亂買的機率。
疑問二：別人會發現我總是穿一樣的衣服嗎？
你可以用這個方式來思考：滿滿的衣櫃中，是不是有幾件單品，因為漂亮舒適又好搭配，總是受到你的青睞，讓你頻繁穿著？
如果答案是YES, 那麽代表你已經在不知不覺中小規模地實行膠囊衣櫥穿搭法了。只要理解膠囊衣櫥的實用法則，花些心思搭配多樣性的穿法，就能把那些你喜愛的單品發揮到最大功能。不僅不用擔心身邊的人會看出你的重複穿著，搞不好他們還會認為你的衣服超多的呢！
疑問三：季節變化怎麼辦？
請先別擔心這個問題。既然是初學者，讓我們先根據自己生活模式，從最常接觸的場合服裝開始。例如：秋冬季上班穿搭衣櫥；夏季休閒服衣櫥…等等。藉這個機會去體驗膠囊衣櫥帶給你的益處，若覺得效果不錯，再學習挑戰較高難度的 year-round 全年膠囊衣櫥。
認識自己的優缺點
許多膠囊衣櫥教學法都會跳過這個部分，直接進入細節，卻忽略了每個人的獨特性。首先你需要了解自己，才能挑選出最適合自己的單品。這包含了：
自己的身形
你知道自己的身形是屬於「梨形身材」、「沙漏型身材」、或是「長方形身材」嗎？ 全身上下最讓你驕傲的是哪個部位？又對哪個部位特別沒自信，最希望遮住？
了解自己身材的優缺點，才能揚長避短，將自己最美的一面呈現出來。
你可以參考這篇Marie Claire的文章，或是搜尋「身形穿搭」。仔細看看穿衣鏡中的自己，別總是挑毛病，覺得自己的身材一無是處。若你覺得你全身都胖，那就找出一個「相對比較瘦」的地方（腳踝總比小腿細；手腕總比胳膊細，對吧？）
適合自己的顏色
你有發現，某些色調的服飾和彩妝特別適合自己，某些則會讓你特別顯老/顯黑/顯得沒精神嗎？
知道自己的膚色底色，才能找到最適合的色彩、色調。有一種季節分類法，方法將膚色分為春、夏、秋、冬共四類，每個季節膚色都有相對應最適合的色彩。你可以在網上搜尋「個人色彩」找到許多相關資訊。
若你還想深入研究
如果你還想更深入地研究適合自己的穿著風格，我推薦這本英文書：《The Curated Closet》。它深入討論了如何了解自己的身形，適合的色彩，以及如何精挑細選，用手中的預算買出價值最大化的服飾。另外，這本書還講解了各種衣服面料材質的特性，提醒我們除了關心一件衣服的注剪裁和設計，還要注重它的材質是否耐穿以及是否對皮膚造成影響。
初學者：打造特定場合的膠囊衣櫥
先把膠囊衣櫥的目標範圍縮小，讓初學的你更有信心和成就感。你可以分析平時生活中遇到大部分場合的類型，針對某個場合來規劃。
舉例來說：我是一位全職媽媽，最常出門的場合就是接送孩子上下課，帶孩子上才藝班，賣場採購，家庭出遊等等。那我就針對我的需求來打造膠囊衣櫥。
當然，除了這些場合，我也會出門運動，偶爾參加正式活動等等。但由於這是初學者的簡單版本，我就先不把運動服和正式服裝納入膠囊衣櫥的範圍內。因為運動服就那麼幾套，並不會讓我選擇困難，而正式的場合也不會時常遇到，等碰到了再單獨研究就行。
如果你是一位職業婦女，你可針對「上班的穿搭」打造一個膠囊衣櫥，因為那是你最常遇到的場合。至於下班後，休閒假日的穿著打扮，就先不考慮納入膠囊衣櫥裡。
延伸閱讀：
初學者的膠囊衣櫥的公式：5、4、3、2、1
- 5 件上衣 ：包含洋裝和連衣褲
- 4件下裝（褲子或裙子）：不要求每件上衣都能和下裝都得完全互相搭配。 但要注意，你選擇的每件上衣都要至少能搭2件褲子或裙子。所以在挑出上衣和下裝（褲子或裙子）之後，需要多試驗搭配，確保它們能搭配起來。我在文章下方有提供一個小技巧，幫助選擇容易搭配的單品，也能當作未來購買新衣時的判斷方式。
- 3件層次（例如毛衣、開衫、外套大衣）
- 2雙鞋子
- 1件特殊單品：選好5、4、3、2之後，你可以隨你的需求，增加一件你認爲合適的特殊單品。這可以是配件像是帽子、圍巾、腰帶；可以是季節性的外套或背心；或是你想在5、4、3、2項目的其中一項再多加一件單品（例如你覺得2雙鞋子對你來説太少了，那就再增加一雙，到3雙鞋子）。
初學膠囊衣櫥，我們可以擁有多些空間和彈性，增加可行性，增加自信。別小看這個公式，它們經過排列組合之後能搭配出至少30套穿搭方法呢！而且，有了這個公式，如果發現需要添購衣物時，也能更有針對性地去按需求購買，不但省時省力還能省錢！
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盡量選擇「好搭款」，搭配更靈活
雖然這5、4、3、2、1的公式很好記，但實際在操作時，最常遇到的問題就是不確定上半身與下半身能否完美搭配。在這裡分享一個小技巧：尋找好搭款。
每當你看到一件衣服（或是褲子/裙子）的時候，你該注意的是兩個部分： 1）顏色（純色，或者有花色/圖案/格子/條紋/點點…等）； 和 2）剪裁設計（例如鑲邊/蝴蝶結綁帶/袖子一邊高一邊低/鏤空…等等）。
「好搭款」是什麼呢？就是顏色+剪裁設計的組合不能複雜。你可以選「純色+一個設計元素」或是「非純色+無顯眼設計元素」的單品。設計元素如果多於一種（例如一件純白襯衫上，又是鑲金邊，又有蝴蝶結，還有綁帶），那就會提高搭配的困難度。
顏色和設計越複雜的單品，可搭配性就越低，所以你在選擇5件上衣和4件褲子/裙子的時候要多運用「好搭款」的分析法。
總結
初學膠囊衣櫥，請先拋開對極簡主義者「黑白灰」的固有印象。首先思考自身的獨特性，找出自己身材的優缺點和適合的顏色，才能揚長避短。不必好高騖遠，先從自己最常接觸場合所需，挑出合適的單品，這樣更有成就感。
每個人的衣櫥裏都有幾樣愛不釋手的單品被反復利用。 5、4、3、2、1的公式好記又實用，很容易輕鬆掌握。只要多用心檢視自己的衣櫥，挑出最適合你的單品，就能讓它們發揮最大價值，為你的穿搭加分！
下面貼上Fernanda的YouTube 影片：
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