斷捨離：想扔，卻害怕後悔？5個讓你無後顧之憂的整理方法
在整理雜物的過程中，你是否害怕會因扔錯東西而後悔，所以總是猶豫不決，不敢做決定？
還記得我當年為了跨國搬家做整理時，即使已經設定了一個大目標（只留下貴重的，具有紀念意義的，難再買到的物品），篩選時仍是壓力山大，深怕做錯決定，日後反悔。
時至今日，搬到美國已將近4年了，生活仍繼續往前邁進。回想起當年在整理過程中，那種害怕做錯決定的心情，除了覺得當時的我有一點好笑，更多的是開心自己的成長。
不管你是正在和我當年一樣，準備搬家前的斷捨離，或者只是因為受不了家中的雜亂而想整理，如果你也因為害怕做錯決定而後悔，遲遲不敢行動，那麼希望這篇文章能給你帶來一些幫助。
以下是我總結了自身的經驗，並融入了網路上其他人的看法，歸納出以下幾個建議：
1. 從「最簡單」的地方做起:
想想看，你在健身房裡做重量訓練，一定是從你能接受的重量開始，等肌肉變強壯之後，再挑戰大一點點的重量。
整理也是相同的概念。不過，你需要鍛鍊的並不是身體的肌肉，而是「理智做決定」的能力（我們也可以稱之為「整理的肌肉」）。先從家裡最簡單的區域開始，把你的整理肌肉練強壯一點之後，再前往下一個更難的區域。
問題來了：什麼是「最簡單」的地方？
「簡單的地方」對每個人的意義都不相同。舉例來說，一個不常下廚的人，可能對廚房裡的鍋碗瓢盆沒什麼感情，整理廚房雜物就能很理智，有效率不拖泥帶水。
然而，如果你很享受待在廚房裡研究烹飪，時常購買嘗試不同類型的廚具用品，把廚房當作你的斷捨離第一站，或許不是個好主意。
依照自身的狀況，把整理區域的先後順序列出來，並從最簡單的地方下手。這樣你能逐漸看到自己的進步，從中獲得更多信心去挑戰更難的地方。
延伸閱讀可參考這篇：想要整理雜物，卻不知從何開始？
2. 把物品放在一個標為 「考慮中」的箱子：
找一個箱子（或是袋子，籃子），貼上標籤，上面寫「考慮中」。把那些有疑慮，怕丟了後悔的物品暫時放在裡面。
如果你打算這麼做，我有幾點要提醒你：
記得，關鍵字是「暫時」。你只是需要多一些時間思考之後再做決定，而不是把東西放進箱子後就完事了。
如果你只是為了逃避做決定而把東西往這箱子裡放，這樣並沒有達成斷捨離的目的，家中環境也沒有進步。建議你先回想一下，當初要斷捨離的原因，以及明確的目標。
還有，千萬別把箱子放在儲藏室，或看不見的角落！
把它放在顯眼的地方，這樣你時常會經過它，每看到裡面的物品，你都會再一次思考自己的決定。說不定你會發現，前幾天還猶豫不決，不知如何處理的物品，過了幾天再看到，就覺得可以放心扔了。
順便提一下我自己的經驗：我在整理衣服時，會把不確定是否要扔的衣服，掛在衣櫃明顯的地方。這樣我每天打開衣櫃都會看到它們，每看到一次，我就會問自己，今天要穿這件衣服嗎? 為什麼不？何時會穿到它？
每天看，每天問，過了一陣子，答案變得越來越明確。即使答案是「捨棄」，心裡也做好準備，不會覺得捨不得（請參考關於整理的K點這篇文章）。
3. 只整理「很容易再買到」的物品：
如果你害怕的是萬一日後有需要，家裡又找不到替代品，就得花很多再錢去買，或者即使有錢也很難再找到賣這個東西的店家，那你可以設定一套標準：只整理「很容易再買到」的物品。
如何設定你心目中的標準呢？你可以從「價格」和「時間」這兩方面來評估。
例如：
如果一件物品的價格在30元美金以下，而且我能夠在24小時內再次買到它，這件物品就屬於「容易買到」。每當無法做決定時，我就會想想這個東西的價錢是否在30元內，以及如果需要再買，我能否在24內把它買到手。如果這兩個標準都符合，那它就是個容易買到的物品，我也可以放心扔掉了。
4. 在心情沮喪時，別去碰有「情感價值」的物品:
雖然時常聽到人家說，整理是個很療癒的過程，可以梳理自己的心情。但我同時也認為，如果心情非常沮喪，很情緒化的時候，最容易做出後悔的事了。
想想看，如果你正在跟男朋友吵架冷戰，心情很不好的時候去整理東西，有可能會感情用事，在一氣之下把你們的相片，和他送你的禮物都給扔掉。待你們和好如初之後，你後悔的機率一定很高吧？
所以我們還是要量力而為，當你覺得今天狀態特別差，有可能做出錯誤的決定時，就盡量不去碰一些具有情感價值的物品。
5. 找個人商量一下：
與其自己悶頭整理，遇到困難時一聲也不吭，獨自鑽牛角尖，倒不如找個可以信賴的朋友和家人，幫助你理性分析，給你一些做決定的勇氣。
可以先告訴他們，你的整理目標是什麼，他們需要在哪方面給你支持。當然，如果有那種愛潑冷水的朋友，就別找他們幫忙，免得你越整理越沒勁。
說到目標，在這裡順便提到，就如任何任務，設定明確的目標非常重要。你可以決定每天完成一個小區域，或者找出N件物品要丟掉。設定這樣的小目標能幫助你保持動力，達成之後你也會很有成就感，會想再接再厲。
總結
以上提到了幾個因害怕後悔而不敢整理的對策。還記得是哪些嗎？
1.從最簡單的地方做起
2. 把物品放在「考慮中」箱子
3. 只整理「容易再買到」的物品
4. 心情沮喪時，別去碰有情感價值的物品
5. 找人商量
希望我的分享對你有幫助！
