極簡主義者的消費觀：你只需回答這一個問題
Netflix的紀錄片《Less is Now》介紹了美國極簡二人組The Minimalists的故事。其中一位，Joshua Fields Millburn 的蛻變過程令我印象深刻：來自窮苦破碎的家庭，長大後憑自己的努力打造光明的事業前景，擁有了財富，卻無法從物質中獲得快樂。在經歷了離婚和母親去世的打擊後，下決心成了極簡主義者。
在決定物品去留的過程中，Joshua問自己唯一的問題就是：這件物品能給我帶來價值嗎？並以這個問題的答案來決定取捨（而且他發現，對於絕大部分的物品，答案都是NO)。
自從看完了《Less is Now》，我在整理物品時也會用同樣的方式來決定要扔或留下。我覺得這一招非常好用，它讓我的腦袋瞬間清醒，把時間軸拉回到「現在的我」，幫助我理智地做決定。因此我很推薦這個方法給想要整理的你。
然而我也發現，這個「是否能帶給我價值」的思考方式雖適用於對現有物品的取捨，卻不太適合用來做購買決定。原因是：當你對某樣物品感興趣，考慮購買時，心中當然是認定它會帶來價值，否則你根本不會想買它！因此，在決定是否要購買時，我們得使用更理性的判斷方法才行。
如何理性購物？
在網上搜尋「如何理性購物」，得到的答案不外乎是做願望清單，檢查預算，貨比三家，冷靜N天，…等等具體做法。乍看之下都很實用，但我總覺得這些方法並沒有圍繞著同一個大原則，且大多以金錢為出發點，無法面面俱到。若能找到一個經得起考驗的思考準則，將其套用於所有的購買決定，那就太棒了。
延伸閱讀：如何避免衝動購物？
我從Vera的影片中得到了答案。Vera是我追蹤的極簡主義者之一，這位住在歐洲的金髮美女成為極簡主義者已超過8年了。我很喜歡她分享的主題，因為她並不著重在「如何整理物品」這類細節，而是介紹對極簡生活有幫助的原則和思維模式。由於我們每個人的環境和生活重心不同，對於物品的看法和處理方法當然也有差異。但只要理解Vera提出的大原則，就能將她的概念轉換成適合自己的方法，靈活運用在自己的生活中。
她提出的這個思維模式我覺得很不錯。接下來讓我來介紹她的方法，以及我按照她的方法來實踐之後的心得。我把她的影片貼在文章的最下方，如果你有興趣可以先前往收看，再回來閱讀我的解說與心得。
問自己這個問題
這件物品會如何影響我的生活？
更具體一點，你可以用下列8種方式來評估這件物品為你的生活帶來的影響是正面或是負面。匯總8個項目，如果正面影響多於負面影響，那就代表這是件值得你購買的物品。
當我第一次聽到有8個評估項目時，腦子裡第一個出現的想法是：如果買一樣東西還得考慮那麼多層面，那乾脆別買了！沒錯！如果這件物品讓你懶得思考就直接放棄購買，那代表這一定不是個值得購買的東西！但換句話說，如果你經過認真分析之後決定購買，你將會更確信自己的決定，也會更愛惜這件物品。
讓我們來看看有哪8個項目吧！
1）金錢
買下此物品對財務狀況的影響，記得要考慮物品的真實花費：使用的壽命和頻繁度？需要額外花錢維護保養嗎？必須持續購買其他產品以搭配使用（例如，買了一台膠囊咖啡機，就必須要一直買咖啡膠囊）。
2）空間
此物品的佔地大小，會讓家中的空間有負擔嗎？
3）健康
對健康的影響。舉例來說：擁有一台麵包機和冰淇淋機雖然能讓你對食材有掌握，但冰淇淋和麵包吃多了仍會發胖！
4）壓力
你會因為有了這個物品而在生活上更有壓力？或者它能帶給你減壓的效果？舉例來說，雖然入手一台跑步機能帶給你便利，但如果無法堅持使用，每當你看到那台跑步機放在那積灰，你可能會因內疚而產生壓力。
5）趣味性
使用時會讓你感到很享受，心情愉快嗎？
6）時間
使用此物品會佔用（甚至浪費）你很多時間？或者它能成為節省時間的方案？例如：買車子能為你節省通勤時間？或會因塞車、找停車位而浪費更多時間？
7）心靈
對心靈和心理健康的影響？
8）便利
這件物品是否讓你的生活更便利？
親身實踐後的心得
學了這個方法之後，我實踐了一段時間。我發現這個方法對於某些物品和項目非常好用，不過有些卻不是很實用。讓我與你分享我的心得：
適合用來分析從未嘗試過的新物品
假如你從來沒有擁有過同類型的物品，想要嘗試，便可以用這個方式來分析是否值得入手。我以我先生購入的割草機來做為例子：
居住在美國，房子的院子草坪需要打理。我們早期是將這個工作外包給綠化公司，他們每定期來我家割草、施肥。後來我們決定購買一台割草機，由我先生負責割草和維護草坪。
擁有一台割草機給我們帶來的正面影響有：長期能節省請人來割草的費用（金錢）；能依照院子草坪的生長進度和天氣變化，決定適合修剪草坪的時間，而非被動地等待綠化公司的排程（便利）；研究如何讓草坪長得更好，是我先生的興趣（有趣，心靈，減壓）；他也把割草當成運動，有益身心健康（健康）。
有這麼多正面的影響，這台割草機是一個很好的購物決定！也能從以上的分析看出，購買的主要動機主在於我先生對維護草坪的濃厚興趣，所以在 有趣/心靈/減壓/健康 這些項目上有正面的影響。假如先生的興趣愛好不在此，那麼即使這台割草機能為我們省下不少錢，我們仍不會考慮購買。
也能用在「非物質」的消費項目上
除了有形的物品，我們還能將此思考模式套用在任何想進行的工程或項目上。例如：是否要養寵物，是否要報名某課程，是否要加入健身房…等，來分析決定是否值得去做。
在過去的幾個月，我運用了此方式來評估適合兒子的游泳課程（私人教練 vs 團體課程）；以及該不該將後院的一小部分改造成菜園（後來決定先用盆栽在陽台上種菜，等上手了再說）。
適合做為「初步」的評估
由於是一件從未嘗試過的物品和經驗，這個思考模式非常適合用來做初步的評估。就以前面提到的購買割草機為例，先決定了要買割草機，再開始查找資料，找出適合的品牌型號。
總結
以上分享了在整理時能問自己的一句話：這件物品能否給我帶來價值，和決定是否購買時的思考模式：此物將如何影響我的生活。並從8個面向來分析正面或是負面的影響。
在親身實踐過後，我發現這個方法適用於從未嘗試過的新物品和項目。與其被五花八門的廣告洗腦，倒不如把主導權拿回到自己手中，理性思考此物品對你的影響。
希望這篇文章對你有幫助！最後，讓我們來看看Vera的影片吧！
